アンガーマネジメントは世界を救う!怒り、イライラの感情と上手く向き合う為のヒントお伝えします

怒りの感情の向き合い方、怒っている人攻撃してくる人への心の守り方など日々の実体験をもとに解説していきます

2016-11-01から1ヶ月間の記事一覧

高齢者の事故相次ぐ  イライラをコントロールし事故を未然に防ぐ事が出来ました

今回のアンガーマネジメントは・・・ 最近高齢者の車の事故のニュースをよくテレビでみかけます 私も、事故を起こしたことがありますが加害者も、被害者もどちらにとっても 不幸な事であることは間違いありません 今朝、出勤中の出来事ですが シルバーマーク…

行動を変える事で意識を変える?? 笑顔を作って嫌な気分を吹き飛ばそうー!

今回のアンガーマネージメントは、、、 行動を変える事で意識を変える??笑顔を作って嫌な気分を吹き飛ばそうー! 突然ですけど、私は笑うのが苦手です笑顔にあまり自信がない んです・・・ 妻には「あなた、最近飼い犬のフレンチブルに似てきたね」って言…

アンガーマネジメント(怒りのコントロール)は心理トレーニングであって魔法の杖ではないのです!

さて今回のアンガーマネジメントは・・・ 魔法の杖なんて存在しない 自分を変えるには、コツコツ毎日努力するしかないというお話です 最近いろいろな方から最近ブログ書いてないんですか?? とよく聞かれるのですが ハイ そうなんです・・・ネタ切れ中です …