アンガーマネジメントは世界を救う！怒り、イライラの感情と上手く向き合う為のヒントお伝えします

怒りの感情の向き合い方、怒っている人攻撃してくる人への心の守り方など日々の実体験をもとに解説していきます

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Kazuhito Nishimura

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日本アンガーマネージメント協会
シニアファシリテーター

NPO法人岡山コーチ協会
認定コーチ

医療法人社団東風会
歯科医院　ゼネラルマネージャー

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無断駐車強敵現る！怒りマックスその怒りを鎮めてくれた意外な人物とは！？
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妻の態度にイライラ(# ﾟДﾟ)　夫婦中を険悪にする「決めつけ」思考にご注意を！！
今回のアンガーマネージメントは久しぶりの夫婦ネタ約3ヶ月前に何を思ったのか...妻が突然妻「私さー、アロマテラピー1級の資格に挑戦したいんだけど教科書やアロマ一式揃えていい？」私「えぇ、、？いいけど..…
お釈迦様から学ぶ　イライラアンガー（怒り）マネージメント
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電車マナーの悪いおじさんに朝からイラっ！！アンガーマネージメントに挑戦！
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クレーム対応についてお客様のイライラ、怒りの仕組みを知り正しく解決しましょう
さて今回のアンガーマネジメントは・・・クレームについて最近体験したことを書きます先日久しぶりに個人的なクレームをいただきました！完全に、私のミス！初歩的なミスですよこれは、お客様に対してほんと申し…
ケアマネ交流会にてアンガーマネージメント研修怒りの心理教育心理トレーニングを学ぼう
今回のアンガーマネージメントはケアマネージャー様からのご依頼でケアマネ交流会にお招きいただきアンガーマネージメントについてお伝えをして来ました最初は10名くらいとお聞きしていたのですが18名ものご参加…
イライラの原因は栄養不足からくるものかも？？栄養学×心理学から学ぼう！！
今回のアンガーマネジメントは・・・栄養学×心理学あなたのイライラは偏った食事、足らない栄養不足からくるものかもしれない！！今回この対談に至った経緯はこれまで多くの方の怒りの相談に乗ってきましたがや…
高齢者の事故相次ぐ　　イライラをコントロールし事故を未然に防ぐ事が出来ました
今回のアンガーマネジメントは・・・最近高齢者の車の事故のニュースをよくテレビでみかけます私も、事故を起こしたことがありますが加害者も、被害者もどちらにとっても不幸な事であることは間違いありません …
行動を変える事で意識を変える？？笑顔を作って嫌な気分を吹き飛ばそうー！
今回のアンガーマネージメントは、、、行動を変える事で意識を変える？？笑顔を作って嫌な気分を吹き飛ばそうー！突然ですけど、私は笑うのが苦手です笑顔にあまり自信がないんです・・・妻には「あなた、最近…
アンガーマネジメント（怒りのコントロール）は心理トレーニングであって魔法の杖ではないのです！
さて今回のアンガーマネジメントは・・・魔法の杖なんて存在しない自分を変えるには、コツコツ毎日努力するしかないというお話です最近いろいろな方から最近ブログ書いてないんですか？？とよく聞かれるのです…
引き寄せの法則？？　自転車パンクによる数々の引き寄せ　イライラマックスに！！
今回のアンガーマネージメントは・・・先週の土曜日、仕事が終わってロードバイクで走りに出かけましたなんだか、その日はあまり乗り気でなく出かけるのを悩みました理由は前回出かけた時にパンクしてかなり長…
怒りが強い人はそれだけエネルギッシュ？！使い方次第で生産的エネルギーに変えることが出来る！！
さて今回のアンガーマネジメントは・・・「怒りはエネルギー」になるというお話です怒りは何かを壊すことも得意ですが、何かを作ることも得意なのです例えていうならガソリンにそのまま火をつけたら大爆破です…
自分自身の怒りの原因が幼少期の両親との関係において発症する可能性が高いと言われる〇〇障害　かもしれない
今回のアンガーマネジメントは・・・自分の事について書いてみようと思います正直悩みましたがもしかしたら同じような事で悩みを抱えてる方もいらっしゃるかもしれないので何かの参考になればと思い書きましたあ…
続・「思考癖」について　ネガティブな考えは幸せを手放す！？　「根に持つタイプ」の人の特徴は？原因と改善方法
今回のアンガーマネジメントは・・・前回の「思考癖」のブログの反響が思いのほか大きくて、多くの方からコメントやイイネを頂き調子に乗って第2弾を書きます笑私は色んな所で怒りの感情の扱い方について講座を…
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さて今回のアンガーマネジメントは・・・？「思考癖についてです」最近ブログ書いてませんでした・・・なぜでしょう？？アクセス数少ないし、反応薄い「きっとつまんないんだ」「あきられたんだ」というネガテ…
怒りの思考をコントロール　こだわりを捨てて変化に強くなることで怒りの感情の耐性を上げよう！！
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怒りの感情の発生は防げない　コントロールできるのは思考です！！イライラしたら走りましょう
さて今回のアンガーマネジメントは・・・「イライラしたら走ったり、運動する事ですっきり解決というお話をします」しかし日々イライラすることは多々ありますよね～（笑）そもそも怒りの感情ってなんだろ？？ …
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