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アンガーマネジメントは世界を救う!怒り、イライラの感情と上手く向き合う為のヒントお伝えします

怒りの感情の向き合い方、怒っている人攻撃してくる人への心の守り方など日々の実体験をもとに解説していきます

危険! メールやLINEでのコミュニケーションはイライラ怒りの原因になる!?

今回のアンガーマネージメントは... 「危険!メールやLINEでのコミュニケーションはイライラ怒りの原因になる!?」です 20年以上前になりますが私の若い頃は、彼女と電話する時に超えなきゃいけない壁がありました 彼女のお父様です!! 「あっ、西村ですけ…

正義感が強すぎる人は要注意! 理想が高く正しさを相手に求めることがイライラの原因になってるかも?

今回のアンガーマネージメントは・・・ 若いころの私は本当に、怒りやすい人間でその代わり自分自身にも厳しく それを相手にも求める傾向にありました 30代前半の頃ですが ある大型スーパーにて、その日は車も多く駐車スペースもなかなか見つからない状態…

フルマラソン当選!!喜びもつかの間 ありえない事件が!! 

今回のアンガーマネージメントは... 自分自身で変えられない、コントロール出来ないものに対してどう向き合うかをお伝えします先日、岡山フルマラソンにエントリーしたものの市民優先枠の抽選で落選、一般枠でも続けて落選。⇦こうゆう人珍しい 笑 まあ、仕方…